ヨーグルト☆ダイエット

世間で話題のヨーグルトダイエットを始めて2週間。

ヨーグルトにスキムミルクを入れて12時間醗酵させて・・・というアレです。

朝はヨーグルト＆カフェオレ。昼はヨーグルト。夜はご飯抜きでおかずだけ。

こんなひもじい食生活を続けて早や2週間。

やっと体重が減り始めました。



最初の一週間は体重計がびくともせずメゲそうだったけど

なんとしてでも体重を元に戻したくて・・・。

毎日お腹をグ〜グ〜ならしながら根性で続けていたら2kg減！

若い頃は（この言葉はあんまり使いたくないのだけど）2kgなんて

あっという間に減らせたものだけどトシと共に

痩せにくくなるというのは本当だったのね。



たった2kgでも、ココロなしか見た目スッキリしたような感じ。



誘惑にもめげずあと2kg絶対に減らしてみせませう