クレフィット

買ってしまいました。

振動マシンのクレフィット。

10分乗るだけで2時間分の運動量というアレです。

このテのものは、どこのお宅でも最初は頑張ってやってみるけれど

そのうちお部屋の隅っこに追いやられてホコリをかぶっている姿を

よく見かけるので、購入までに迷いましたが自分で実際に体験してみて

身体のいろんな個所に効いている感があったので思い切って買っちゃいました。

ブルブルの振動は、身体のどこに贅肉がついているのかを教えてくれます。(ーー;)

血行が良くなるみたいで、終わった後は身体がポカポカ温かくなり

肩こりがずいぶん緩和されました。

フットネス効果があらわれるまでは続けないと！