パワー★ヨガ

身体の硬い私が６月から始めたパワーヨガ。

ヨガを習っていると言うと「ヨガって良いですよね～」と言われたりしますが

その良さがよくわからないまま、なんとか続いています。(^-^;

ヒーリング音楽が流れアロマな香りが漂う空間で

優雅にポーズを決めたいのだけど、かなり必死！

それでも「こんな難しいポーズは絶対に無理っ！」と思われたものでも

順を追えば出来てしまうのですから人間の身体って不思議です。

身体が浄化されるので終わった後は気分もスッキリ！

最近ではお友達もできてレッスン後のランチも楽しみのひとつになりました。

不思議なのだけどヨガの後のお喋りはなぜかコロコロ笑えます。

私だけではなくて、みんなそうみたい。

身体と一緒に心まで柔らかくなっているのでしょうか？

笑いの絶えないランチタイムがクセになりそうです。